藜麥功效|美顏、減脂、防癌的超級營養聖品

人體除了水分之外,其餘60%由10萬種蛋白質構成,包含肌肉、硬骨、抗體、神經傳遞質等都是蛋白質哦!那跟蔾麥有什麼關係?因為蔾麥有超級豐富的蛋白質、礦物質、膳食纖維等等,可以幫助人體降低膽固醇也降低心臟疾病的風險,因此蔾麥可說是營養聖品的超級食物!